デューク更家が主催するスペシャルイベントのご案内です。

デューク更家が直接指導にあたるウォーキングイベントです。「歩く」ことを通して、健康や美しさを感じることはもちろん、日本の文化、道徳感、教育論を、さまざまなテーマで楽しみながら学んでいただきます。

出版記念イベント『茶歩会ｘメンテナンス』in 白河

疲れは明日に残さない！デューク更家のセルフケア！

デューク更家考案「デュークズウォーキング」は医師も認める独自のウォーキングメソッドです。目的が、健康であれ、ダイエットであれ、美しいボティーラインであれ、それぞれ入り口は違っていても、「どう歩くかの質」の大切さをお伝えしています。

身体の本来の機能を整え、より健康に、より楽しく歩くことを目指します。身体の使い方と歩き方を変えることで身体は必ず甦ります。

今年は酷暑が長く続いたため、知らぬ間にダメージが蓄積しています。大切なのは「疲れを明日に残さない」ということ！疲れたままの身体では、日中のパフォーマンスが落ちるのはもちろん、疲労が身体のサビとなって蓄積されてしまい、思わぬ故障の原因にもなってしまいます。

疲れはその日のうちにしっかり身体をメンテナンス！元気印のデューク更家が欠かさずおこなっているおすすめのケアをお伝えします！巡りをサポートするデューク更家オリジナルの『ウォーキング茶』と楽しいトークをお楽しみください！